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葛根的功能

据《中华人民共和国药典》2010年版 一部，具有解肌退l热、生津止渴、透疹、升阳止l泻、通经活l络、解l酒毒。低血压的主要方法就是靠健康的生活习惯和科学的膳食，可以适当地吃一些***和食材可以共同吃的食物。用于外感发热头、项背强痛、口渴、消渴、热痢、泄泻、眩晕头疼、偏瘫、胸痹心痛、酒毒伤中。葛根全身都是宝，药理和食用价值都很高，素有“亚洲人参”的美誉，已被***卫生行政部门认定为药食两用植物。中国是葛根主产大国，主要分布在湖北（钟祥客店）、湖南、江西、河南等地，而的葛根则少。选择葛粉要切记，一定要是块状的（颗粒状的）

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葛根粉的冲泡

纯正的葛根粉用温水冲泡呈乳白色奶状，温水冲泡后加热或用90度以上沸水冲泡则呈浅***透明胶状，粘连度很高，用勺挑起后可呈线状均匀流下。而温水冲泡极易成透明糊状、冲泡后颜色发白、难呈线状流下的多为添加有其它淀粉甚至滑石粉的掺假葛根粉。

葛根粉中含***必需的锌、铁、钙、***B1、B2等微量元素及多种氨基酸，是营养价值很高的天然食品。

野葛粉介绍

葛根和野葛根不同，野葛根的食用效果：胸部逐渐涨大（在弹性限度内l大程度的丰满、挺拔可促使乳l房发育、丰l满，但又不使身材肥胖） 无反弹，小叶增l生得到改善。原先的黄l褐斑减退、消失、青春痘明显消退。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方。月经l不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。便l秘、失l眠有特别明显的改善。野葛系列食品对中老年高l血压、高l血糖有很好的疗l效。葛粉和葛根是降火佳品，老少皆宜。它还是消暑降火佳品，感觉内热时，经常煮来吃。长痘痘可以用它来降火的，***痘痘生长。冬天吃火锅或吃烧烤多了，拿它来降火是l好不过了。夏天，可以当消暑的凉粉吃。它冷的时候是可以切成一块块的放在糖水里吃的。平时懒煮的时候，可以一次煮多一点，放在冰箱里，想吃的时候可以随时拿出来吃。

饮食宜忌

服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗l肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。常服天然野生葛根粉，可以帮助改善这种现象，由于每个人的体质差异，可能效果不一。（会影响服用效果）经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按l摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。